Что такое здоровый образ жизни по определению ВОЗ: Всемирная организация здравоохранения определяет здоровый образ жизни как оптимальное качество жизни, достигаемое благодаря осознанному поведению человека, направленному на: - сохранение и укрепление здоровья - снижение влияния негативных факторов окружающей среды Многочисленные исследования подтверждают: следование принципам ЗОЖ уменьшает риск хронических заболеваний, продлевает жизнь и улучшает ее качество.