В Коми проводится неделя продвижения активного образа жизни

C 9 января по 15 января проводится Всероссийская неделя продвижения активного образа жизни, цель которой — повышение информированности населения о важности физической активности.

"Недостаточная физическая активность признана одним из основных факторов риска развития различных заболеваний и даже смерти. Всемирная организация здравоохранения рекомендует проводить 150 минут умеренной или 75 минут интенсивной физической активности в неделю", - сообщают медики.

Важно помнить, что здоровье находится в наших руках. И быть здоровым — должно стать естественным желанием каждого человека.

#ЗОЖ #Коми #Будьте_здоровы